Insalata primaverile di patate ed asparagi

Ah, la primavera! Non solo porta con sé un’esplosione di colori e una rinascita della natura, ma ci regala anche gioielli culinari che aspettiamo tutto l’anno: tra questi, gli amatissimi asparagi. In questo periodo dell’anno, il loro sapore delicato e leggermente amarognolo è un complemento perfetto per piatti freschi e leggeri. Uno di questi è sicuramente l’insalata primaverile di patate ed asparagi, un piatto che celebra la semplicità e la freschezza degli ingredienti stagionali.

Insalata primaverile di patate ed asparagi

Le patate, con la loro pelle sottilissima e la polpa tenera, sono una base ideale per questa insalata. La dolcezza naturale delle patate si sposa meravigliosamente con il sapore distintivo degli asparagi. Aggiungete a questi fagiolini croccanti e piselli freschi appena sbollentati, e avrete un mix di consistenze e sapori che danzano insieme in modo armonioso.

Insalata primaverile di patate ed asparagi

Ma ciò che veramente eleva questa insalata primaverile di patate ed asparagi a un capolavoro è il condimento. Un’emulsione cremosa di senape di Dijon abbraccia ogni ingrediente, legando insieme i diversi gusti con il suo equilibrio perfetto tra piccante e acidulo. Non è solo un condimento, è un’affermazione di gusto che si fa notare, arricchendo ogni boccone senza sopraffare i delicati sapori primaverili.

Insalata primaverile di patate ed asparagi

E poi, come tocco finale, un po’ di pesto al basilico. La vivacità del basilico fresco, unita a pinoli tostati, parmigiano reggiano e un filo di olio extravergine d’oliva, aggiunge una dimensione ulteriore. Questo pesto non è solo un condimento, ma un protagonista che porta con sé tutto il calore e l’aroma del Mediterraneo.

Insalata primaverile di patate ed asparagi

Questa insalata primaverile di patate ed asparagi non è solo un piatto, ma una celebrazione della stagione e dei suoi doni. È un promemoria che, a volte, i piatti più semplici sono quelli che riescono meglio a catturare l’essenza dei cambiamenti stagionali. Non sottovalutate mai il potere di un’ottima insalata primaverile per portare un po’ di sole e allegria in tavola!

Insalata primaverile di patate ed asparagi

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Insalata primaverile di patate ed asparagi

Porzioni 4 persone

Ingredienti

  • 6 patate novelle circa (medie)
  • ½ mazzo di asparagi
  • 200 g fagiolini
  • una manciata di pisellini freschi
  • q.b. pesto di basilico
  • q.b. prezzemolo fresco
  • q.b. cipollotto fresco
  • yogurt vegetale al naturale, qualche cucchiaio

Condimento alla senape:

  • 3 cucchiai di olio evo
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero
  • 1 cucchiaino di senape Dijon
  • q.b. sale
  • q.b. pepe

Istruzioni

  • Cuoci le patate in acqua con un pizzico di sale.
  • In una pentola con l’acqua bollente butta gli asparagi tagliati a metà senza la parte legnosa, i fagiolini privati dalle punte e tagliati a metà ed i pisellini sgranati; cuoci per circa 8-10 min max finche non diventano teneri ma ancora verdi brillanti e croccanti.
  • Prepara il condimento mescolando tutti gli ingredienti elencati sopra.
  • Quando le verdure sono pronte, prepara l’insalata, versa lo yogurt vegetale, adagia le verdure cotte e scolate, condisci con la salsa, il pesto di basilico, un po’ di prezzemolo fresco e del cipollotto sminuzzato. Puoi servire immediatamente ancora tiepida.

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