Cos’è l’Igiene Naturale e come può salvarti la vita

Articolo a cura di Serena Pacquola, esperta dell’Igiene Naturale, fondatrice dell’Accademia di Igiene Naturale e conduttrice di ritiri di trasformazione in Ecuador, dove utilizza tecniche come EFT, meditazione e ritiri di oscurità per promuovere la crescita personale e il benessere.

Nella foto Serena Pacquola, esperta dell’Igiene Naturale.

Trovare l’Igiene Naturale in Paradiso

“Una salute vibrante e luminosa è sorprendentemente semplice”, confessa il dott. Robert Sniadach, il nostro mentore. Il mio ragazzo e io siamo appena arrivati a Vilcabamba, famosa per essere la Valle della Longevità, un villaggio fiabesco e idilliaco nascosto tra le montagne andine del sud dell’Ecuador.

Siamo emozionati perché ecco un uomo che vale la pena ascoltare. Il dott. Sniadach è famoso per aver gestito cliniche di digiuno e per aver insegnato a oltre 15.000 persone la bella arte e la scienza dell’Igiene Naturale. E mentre siamo seduti insieme per la prima volta al mercato biologico di Kitzia, che si tiene ogni sabato, lo ascoltiamo affascinati.

“La salute è normale e naturale quando si verificano le condizioni a cui gli esseri umani sono adattati. Questo perché la guarigione è un processo biologico del corpo, è un’abilità intrinseca e innata del corpo. Non è un qualcosa che si può fare al corpo… viene da dentro”, continua Robert mentre si gode un’insalata biologica fresca con un condimento di avocado e coriandolo, rivelando casualmente la sua visione radicalmente diversa della salute e della gestione delle malattie.

Questo nostro incontro è finito per essere un tutoraggio durato quattro anni di formazione diretta, sia teorica che accademica. La spiegazione che leggerete proviene direttamente da una fonte affidabile e accurata. Non vedo l’ora di condividerla con voi ora. Quindi…

Cos’è l’Igiene Naturale?

L’Igiene Naturale è un sistema altamente efficace per raggiungere la salute in maniera totalmente naturale e la felicità umana in generale.

Il nome deriva da due parole:

Naturale, che significa in armonia con la Natura.

Igiene, che significa la Scienza della Salute (eccellente).

L’Igiene Naturale è lo studio di tutte le condizioni che rendono possibile la vita sulla Terra. È un sistema sanitario che riconosce che il corpo umano è un organismo completamente autosufficiente, capace di mantenersi in un superbo ordine di funzionamento e completamente libero da malattie, se i suoi bisogni di base sono adeguatamente soddisfatti.

Quelli che possono sembrare fatti semplici e ovvi sono stati rivelazioni sconvolgenti la prima volta che li abbiamo sentiti.

Molti dei consigli sulla salute e l’alimentazione che oggi vengono pubblicizzati come nuovi e rivoluzionari, come i vantaggi di una dieta a base vegetale, il ruolo del digiuno nel recupero della salute e l’importanza di evitare farmaci e interventi chirurgici non necessari, sono stati promossi dagli Igienisti Naturali già 150 anni fa.

A partire dagli anni ’30 del 1800, il movimento dell’Igiene Naturale fu guidato da una linea ininterrotta di medici che rifiutarono la pratica medica ortodossa e si dedicarono ad insegnare alle persone come vivere una vita libera da malattie cambiando il loro stile di vita. Questi uomini e queste donne erano sorprendentemente avanti rispetto ai loro tempi.

Attraverso un’osservazione attenta e lo studio della natura e del ruolo intrinsecamente armonioso dell’umanità in essa, l’Igiene Naturale è arrivato a comprendere tutto ciò che supporta la salute e incoraggia la crescita personale per tutti.

Cos'è l'Igiene Naturale e come può salvarti la vita

Ecco perché l’Igiene Naturale ci insegna come ottimizzare tutti i diversi aspetti della nostra vita. In Igienismo li chiamiamo “I Pilastri della Salute”.

Ciò include:

Aria pura
Acqua pulita
Cibo sano al quale ci siamo biologicamente adattati
Pulizia, sia interna che esterna
Esercizio e attività fisica
Mantenimento della temperatura
Sonno profondo
Riposo e relax
Raggi di sole sui nostri corpi
Equilibrio emotivo
Relazioni amorose
Sicurezza della vita e dei suoi mezzi
Ambiente piacevole
Lavoro creativo e utile, un senso di scopo
Padronanza di sé
Appartenenza
Espressione degli istinti naturali
Indulgenza dei sensi estetici

L’Igiene Naturale ci insegna ad avere fiducia in noi stessi e nel nostro corpo, a osservare i suoi segni vitali e a vivere uno stile di vita semplice e naturale per prevenire o guarire dalle malattie, e mantenere la salute.

L’attenzione è rivolta ai fattori di salute, come acqua, cibo, sole, sonno, esercizio fisico, ecc., che consentono di guarire veramente e raggiungere e mantenere un elevato stato di salute.

I nostri corpi possono guarire se stessi, se impariamo a collaborare con loro in modo appropriato. Sono incoraggiati lo studio e l’autosufficienza.

Molti dei libri più noti sull’Igiene Naturale non sono disponibili in italiano. Tuttavia, uno dei libri più popolari scritti da un Igienista Naturale è “Il Digiuno Può Salvarti la Vita” del dott. Herbert Shelton.

Questo libro è stato scritto dal dott. Herbert Shelton, lo scrittore più prolifico di Igienismo del XX secolo. Ha digiunato con successo oltre 40.000 persone e le ha aiutate a guarire da varie malattie croniche, autoimmuni e acute. Non ti pentirai di aver letto questo libro. Chissà, potrebbe persino salvarti la vita!

Ha sicuramente migliorato la mia. Anche se amo essere in salute e non prendo mai farmaci, il regalo più grande che ho ricevuto dall’Igiene Naturale è sentirmi sicura del mio corpo. Non sto parlando di accettare l’aspetto del mio corpo. Ciò che intendo è avere fiducia nell’intelligenza che governa tutta la vita, la stessa intelligenza insita nella nostra discendenza genetica.

Studiare l’incredibile potere curativo del corpo è una delle sensazioni più potenti che si possano provare. Questo non si basa su conoscenze esoteriche. Questa è solo fisiologia compresa attraverso la lente di un medico igienista. Una volta che la tua comprensione del corpo migliora, migliorerà anche la tua sicurezza in esso.

È ancora più facile quando vedi migliaia di casi di studio di persone che sono guarite da malattie croniche, acute, “incurabili” e autoimmuni. E applicare i principi dell’Igienismo è facile, naturale, economico ed efficace. Non ci sono effetti collaterali e non è temporaneo. Seguire questi trucchi di stile di vita per migliorare la tua salute e vitalità durerà tutta la vita. È una garanzia della Natura.

Ecco cosa AMO dell’Igiene Naturale:

È che la tua salute è nelle tue mani e che NOI abbiamo il potere.

Per concludere, l’Igiene Naturale è più di una semplice dieta o un protocollo di salute. È uno stile di vita.

Questo stile di vita ha permesso a molti di raggiungere e mantenere un corpo sano e ben funzionante. E’ come ricevere un manuale di istruzioni del proprio corpo che ci indica cosa fare in caso di malattia, come prevenire la maggior parte dei problemi che ci affliggono, come “utilizzarlo” per non commettere errori e aumentare la sua “durata” e qualità. Aiuta a discernere fra l’immensa mole di informazione e disinformazione che viene proposta in internet o da altri media. Aiuta a riprendere in mano il controllo sul nostro fisico.

In finale per me si tratta di libertà.

___

Serena Pacquola è una leader nel campo dell’Igiene Naturale in Italia. Nel 2018 fonda l’Accademia di Igiene Naturale, una piattaforma in cui supporta e incoraggia la crescita personale e del benessere attraverso un corso online completo d’Igiene Naturale in italiano.

Dal 2016 conduce ritiri di Igiene Naturale nella Valle Sacra degli Incas, chiamata anche Valle della Longevità, in Ecuador. Utilizza l’Igiene Naturale, l’EFT, la meditazione, la terapia all’oscuro (Darkness Retreat) e altre potenti tecniche per creare il perfetto ambiente in grado di innescare una trasformazione interna.