
Insalata di lenticchie e barbabietola
Colorata, fresca e nutriente, questa insalata di lenticchie e barbabietola è una di quelle ricette semplici che riescono a unire gusto e valore nutrizionale senza

Colorata, fresca e nutriente, questa insalata di lenticchie e barbabietola è una di quelle ricette semplici che riescono a unire gusto e valore nutrizionale senza

L’insalata di patate alla greca è uno di quei contorni semplici che riescono a essere molto più interessanti della classica insalata di patate. Niente maionese

L’insalata di lenticchie con rucola, pomodorini, peperone rosso e semi di zucca è una ricetta fresca, colorata e completa, perfetta quando vuoi portare in tavola

L’insalata di quinoa con zucchine arrosto, ceci e pomodorini è un piatto estivo fresco e colorato, ma allo stesso tempo nutriente e soddisfacente. La quinoa

Fresca, colorata e ricca di consistenze diverse, questa insalata di spaghetti di riso con salsa alle arachidi e tofu croccante è perfetta quando hai voglia

L’insalata di zucchine marinate è una ricetta fresca, leggera e facilissima da preparare, perfetta quando fa caldo e non si ha voglia di accendere i

L’insalata di pomodori su hummus cremoso è una ricetta estiva semplice, colorata e ricca di contrasti. Alla base troviamo un hummus di ceci morbido e

Le cipolle rosse sott’aceto sono una di quelle preparazioni semplici che conviene avere sempre pronte in frigorifero. Bastano pochi ingredienti e circa 30 minuti di

L’insalata di cannellini marinati con pomodori e olive è una ricetta estiva fresca, colorata e saporita, perfetta quando hai voglia di un pasto vegetale semplice ma

Il dressing al tahini è una salsa cremosa, versatile e facilissima da preparare, perfetta per condire insalate, bowl, verdure arrosto, legumi e piatti a base
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