Ciao Ragazzi, vi proponiamo questa ricetta rustica e semplicissima che vi conquisterà per il suo gusto naturale ed estivo. Sono mini galette integrali alle albicocche, un ottimo dolcetto da gustare a tutte le ore. Frolla integrale friabile (a base di preparato VitaMill® @vitamill.it) con pochissimo zucchero ed albicocche dolcissime. Adoriamo questo periodo dell’anno perchè è…
Ciao Ragazzi, abbiamo scoperto una fantastica location, vicino a casa nostra, circondata da verdi colline e il solo suono della natura che ci ha regalato momenti di relax e tranquillità per un perfetto picnic fuori porta. Per l’occasione abbiamo preparato del tempeh glassato con pesche, fagiolini e una marinatura di erbette miste, al quale abbiamo…
Ciao Ragazzi, una gustosa esperienza immersa nella natura, a goderci il silenzio, l’aria fresca ed un tramonto meraviglioso. Un picnic è una coccola per i nostri sensi. Mangiare all’aria aperta ha qualcosa di magico e ci regala un senso di libertà indescrivibile. Bastano pochi elementi giusti per godercelo appieno: giusta compagnia, buon cibo ed ovviamente…
Siamo Jurgita e Filippo, una coppia di “foodie” plant-based e digital creator dietro il progetto “Veggie Situation 100% Plant-based“. Condividiamo momenti di vita quotidiana incentrati su il cibo, rigorosamente vegetale e salutare, ma con grande attenzione all’estetica, e allo stile di vita sano. Scopri di più...
![[Breakfast Club - Crumble con la frutta🌱]
🇮🇹Ciao Ragazzi,😃
con questo crumble estivo alla frutta siamo tornati con la nostra rubrica “The Breakfast Club”🥞 dedicata alla colazione in collaborazione con Koro @koro_it.
Da veri #breakfastlovers per noi il momento della colazione è sacro. A volte ci accontentiamo di pane e marmellata e un buon cappuccino con il latte vegetale, ma ora con tutta questa frutta meravigliosa che l’estate ci regala, ci divertiamo tantissimo creando le colazioni che ci piacciono. Questo crumble alle pesche, nettarine e susine è un dolce estivo per eccellenza, è sfizioso, semplice e veloce, come piace a noi, ma vi conquisterà dal primo cucchiaio. Puo’ essere preparato a colazione, ma non vi deluderà neanche per merenda oppure come un dolce dopocena, magari con un pallina di gelato.
Se volete prepararlo con gli ingredienti che abbiamo usato noi, vi lasciamo il nostro codice sconto VEGGIESITUATION, vi invitiamo a curiosare nello shop https://www.koro-shop.it/
✔Per il ripieno:
1 kg di frutta (pesche gialle, pesche noci, susine)
3 cucchiai di sciroppo d’agave (noi @koro_it)
1 cucchiaino di cannella
✔Per il crumble:
130 g di farina semi integrale
50 g di farina di teff (noi @koro_it)
35 g di fiocchi d’avena (
20 g di nocciole (tritate al coltello)
70 g di zucchero di cocco (noi @koro_it)
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale
100 g di margarina vegetale (fredda a tocchetti)
3-4 cucchiai di latte di soia
⬇️Metti in una ciotola tutti gli ingredienti del crumble e lavora tutto con le punte delle dita per avere un composto ben sbriciolato oppure puoi usare il robot da cucina azionandolo per alcuni istanti per creare il crumble.
Prepara il ripieno:
Taglia la frutta a spicchi, aggiungi lo sciroppo d’agave e la cannella,mescola tutto e distribuisci il composto nella pirofila delle dimensioni medie. Poi copri con il crumble.
Cuoci nel forno preriscaldato (statico) a 180°C per 25-30 minuti finchè la superficie è dorata. Servi caldo, anche con del gelato, ma è buonissimo anche freddo il giorno dopo.
🇬🇧Eng in the comments⬇️
📷 shot with Panasonic gh5 by @lumix_italia](https://veggiesituation.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)